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血壓計 自由講場 33 昨天 23:42
  去日本amazon買omron, 連埋運費都係2百幾
中年人的減肥日誌（由183到147@15/5） 自由講場 316 5 天前
  多謝
中年人的減肥日誌（由183到147@15/5） 自由講場 316 5 天前
  做左運動已經無野了，不過始終更年期，唔可以要求後生女咁準啦
中年人的減肥日誌（由183到147@15/5） 自由講場 316 5 天前
  今天創新低距離目標仲有7kg,加油！
中年人的減肥日誌（由183到147@15/5） 自由講場 316 5 天前
  之前有人問過我跳彈床嘅問題，我最近喺carousell買左個二手彈床，可以晚晚跳跳完即行入廁所沖涼，正 ...
中年人的減肥日誌（由183到147@15/5） 自由講場 316 5 天前
  多謝大家呢兩日又再輕左少少，尋日67.4kg，今日67.6kg,兩日企穩148.x大家都加油呀！我今日 ...
中年人的減肥日誌（由183到147@15/5） 自由講場 316 5 天前
  反而我無特別節食，因為我早起身但唔係特別早訓（12點幾），食太少我真係會肚餓，反而我係會微甜/介零食/ ...
日本隻basebread未來麵包，話可當代餐，方便又營養 圖片附件 自由講場 31 24-5-3 19:21
  係呀，我自己覺又平又好食,每個先163卡路里，呢個係成份
中年人的減肥日誌（由183到147@15/5） 自由講場 316 5 天前
  多謝我鼓勵自己，幾十磅都減左，仲要血壓靚仔晒，無理由1x磅唔堅持埋落去 ...
中年人的減肥日誌（由183到147@15/5） 自由講場 316 5 天前
  係tanita電子磅嘅app
中年人的減肥日誌（由183到147@15/5） 自由講場 316 5 天前
  係難嘅，但最難係開始，開始左就無咩野了
日本隻basebread未來麵包，話可當代餐，方便又營養 圖片附件 自由講場 31 24-5-3 19:21
  我喺日本訂，連集運運費約$8/個左右。其實7-11都有這個牌子的日本包，不過好似無低糖版 ...
中年人的減肥日誌（由183到147@15/5） 自由講場 316 5 天前
  今日終於轉字頭（149.8磅），好感動 距離我暫時嘅目標，仲有19.8磅，好希望三個月內 ...
日本隻basebread未來麵包，話可當代餐，方便又營養 圖片附件 自由講場 31 24-5-3 19:21
  我食過，唔似麵包嘅質地，好實，唔係幾好食。 我覺得另一隻koubo日本低糖麵包好食好多 ...
中年人的減肥日誌（由183到147@15/5） 自由講場 316 5 天前
  今個月減左2.1kg, 即4.6磅，而家去減得慢咗，不過有郁就好～～～ 最尾嗰10日不停徘徊喺151.5至150.2，就係 ...
最近我發現好多地方多咗人紋眼線 自由講場 46 24-4-29 13:16
  不嬲都有整，兩年左右補一次，眉都係，實在太方便，尤其運動後
中年人的減肥日誌（由183到147@15/5） 自由講場 316 5 天前
  其實最難係的起心肝，開始左而且見到有成效，反而會令到你繼續落去，我現在減得慢左架，一個月先減4磅左右 ...
中年人的減肥日誌（由183到147@15/5） 自由講場 316 5 天前
  要抽籤的
中年人的減肥日誌（由183到147@15/5） 自由講場 316 5 天前
  多謝希望快啲減埋啲9kg
中年人的減肥日誌（由183到147@15/5） 自由講場 316 5 天前
  Sorry呀，呢個真係唔方便講，因為我唔想自己之後報唔到
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