醫護健康 今日: 1|主題: 7319

sweety1 發表於 22-11-27 14:11
斷斷續續食咗安眠藥都有五年以上，由一粒食到宜家2-3粒，的起心肝要介安眠藥，呢兩晚嘗試減一粒

減藥的第 ...

crystal媽咪 發表於 22-11-27 20:39
我只會間中食安眠藥或褪黑色素幫助入睡

sweety1 發表於 22-11-27 21:05
斷斷續續食左好多年，今次真心想介

crystal媽咪 發表於 22-11-27 21:32
試下星期六/日戒

我通常平日食，食幾日，快到假期就停

Karina90 發表於 22-12-1 00:39
慢慢減，每隔幾日減半粒，減到最尾個半粒就用退黑激素代替，減的過程係會有點辛苦，忍過左就好
...

sweety1 發表於 22-12-1 15:54
呢幾日由兩粒減到一粒半，都訓到，同埋小左食藥後狂食野既症狀

eddng 發表於 22-12-5 20:15
請問你食邊隻安眠藥？
我又係食2粒
好想減份量

eddng 發表於 22-12-5 20:15
請問你食邊隻安眠藥？
我又係食2粒
好想減份量

圓圓碌 發表於 22-12-27 06:53
我大約4，5年前因為份工返shift完全瞓唔到，之後開始由半粒安眠藥，食到1.5粒，持續都有差唔多兩年
又係成 ...

sweety1 發表於 22-12-27 22:49
真係要好有決心先介到，呢兩晚我又食兩粒先訓，我發覺似乎係心引多過需要 (emoji)
...

圓圓碌 發表於 22-12-27 06:53
我大約4，5年前因為份工返shift完全瞓唔到，之後開始由半粒安眠藥，食到1.5粒，持續都有差唔多兩年
又係成 ...

粉紅豹 發表於 23-1-5 16:42
原來唔係淨係我一個係咁！我都係試過食完安眠藥夜晚走去搵嘢食，第二朝望返個垃圾桶先知道自己半夜食咗咁 ...

仔大仔世界 發表於 23-1-20 10:58
之前多夢每朝都訓得好差，但偷偷食左老婆每晚都食個盒好似叫寧心，膠囊嚟keep住食好好多，可以一試。（上星 ...