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翡翠宮
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papa.yaya 發表於 24-5-14 19:08 你食唔食晚餐呀
男爵府
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andyman 發表於 24-5-14 19:17 我行168,一日食兩餐 ,5點前食晚餐,食飽一小時後去勁步一至一個半小時,平均每日最少10000,另加早上啞鈴 ...
水晶宮
積分: 68287
Pulmma 發表於 24-5-14 18:32 因為我之前試過妊娠糖尿...
珍珠宮
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lovebbb 發表於 24-5-14 20:38 但係糖尿醫生同營養師都唔建議糖尿病患者行168,對胰臟唔好
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JR東日本 發表於 24-5-14 07:40 我都喜歡吃甜食,人生無晒樂趣
積分: 31394
maymay220hk 發表於 24-5-14 08:50 番薯唔食得
伯爵府
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BingoJoey 發表於 24-5-15 03:11 請問煮菜時,烚菜時會加鹽和油? 妳們會怎樣煮菜食?
公爵府
積分: 25044
Pulmma 發表於 24-5-14 18:32 我上年5月中過。 我2023,因為突然瘦,12月驗埋飲糖水,我飲糖水勁高 第一個鐘12, 第二 ...
積分: 19623
Pinky28 發表於 24-5-14 18:22 試下介埋水果
侯爵府
積分: 21485
ocarebear 發表於 24-5-15 12:05 我情況就應該唔關更年期事 已經停咗經四年 停經前後三、四年一直都有驗血糖
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JR東日本 發表於 24-5-14 06:27 應該多食什麼?或少食什麼?可飲㗎啡奶茶嗎?
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sunnykiwi 發表於 24-5-15 13:51 做運動
大宅
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cyine 發表於 24-5-14 14:20 西醫叫我介甜,清淡飲食。 我就盡量介,唔食麥記,唔飲汽水,返工帶飯,我不嬲唔飲咖啡奶茶,所以對我無咩 ...
別墅
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JR東日本 發表於 24-5-18 00:02 哪裡買粟米鬚茶包?
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Sadness 發表於 24-5-14 07:28 食飯時要跟次序:菜>肉>飯,菜>肉>飯咁食,減慢醣份吸收。 食午、晚餐要注意比例,菜要佔大部份,最少要澱 ...
MissMaMa 發表於 24-5-18 08:09 先食一隻蛋,之後才是菜,肉,飯
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Rainy 發表於 24-5-14 07:57 醫院打來話係,我又唔肥唔瘦又食得清,隔日跑步,日日食一大堆supplement, 一向唔食甜野唔食零食,飲齋啡 ...
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