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SelenaSenger_FB


別墅

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41#
發表於 24-4-16 10:09 |只看該作者
回覆 ohmygosh 的帖子

對，我計劃週末睇吓醫院or睇吓中醫

點評

ohmygosh    發表於 24-4-16 19:09
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SelenaSenger_FB


別墅

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42#
發表於 24-4-16 10:11 |只看該作者
回覆 anniekayan 的帖子

OK，我試吓，謝謝你，有效果係極好
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katherine.k


公爵府

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43#
發表於 24-4-16 10:18 |只看該作者
SelenaSenger_FB 發表於 24-4-14 23:53
這幾天失眠好嚴重，去睇醫生，開藥食褪黑素，都係半夢半醒，感覺不係正常反應，大家呢有冇辦法，點樣可以解 ...

可能血氣吾夠， 我食咗位元堂養陰丸第2日已經好好瞓， 但係不過你 唔可以有高血壓丸， 高血壓唔可以食。

我係買小丸裝吞服嗰隻， 對我好有效我諗我已經食咗 第四盒
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Nancy20090615


瑪瑙宮

積分: 128874


44#
發表於 24-4-16 10:25 |只看該作者
本帖最後由 Nancy20090615 於 24-4-16 10:25 編輯

我最近淘左對按摩器, 諗住睡前按摩下塊面 (當然你鈡意幾時做都得), 我覺得睡前做幾分鈡好似易入睡左.

至於咩手法, 我係記憶中做 facial 師傅手勢咁做, 唔記得晒佢點做, 記得邊 d 做邊 d . 如果你無做 facial , 上網睇.

同埋要有運動習慣, 去工聯會睇下有咩運動班啱.







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天天天藍


男爵府

積分: 6004


45#
發表於 24-4-16 10:31 |只看該作者
我開住音樂瞓，個腦唔諗嘢就會瞓到。
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SelenaSenger_FB


別墅

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46#
發表於 24-4-16 10:44 |只看該作者
回覆 Nancy20090615 的帖子

好呀好呀，運動係有，唔知量唔足。我試下這個，按摩可以促進血液循環，有效果我覺得
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SelenaSenger_FB


別墅

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47#
發表於 24-4-16 17:46 |只看該作者
回覆 coolestLeung 的帖子

我喜歡你嘅頭像
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SelenaSenger_FB


別墅

積分: 627


48#
發表於 24-4-19 14:47 |只看該作者
回覆 angelfan07 的帖子

很係謝謝，這些天好似有效果喔，可能係維生素缺乏，醫生建議我check，到深圳區檢查係缺乏維生素B.食過後感覺好點
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豬仔mami


侯爵府

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wyeth冷知識勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


49#
發表於 24-4-19 15:11 |只看該作者
SelenaSenger_FB 發表於 24-4-14 23:53
這幾天失眠好嚴重，去睇醫生，開藥食褪黑素，都係半夢半醒，感覺不係正常反應，大家呢有冇辦法，點樣可以解 ...

上網搵下手指操,我覺得幾有效
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wln


子爵府

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2024年龍年勳章


50#
發表於 24-4-19 15:16 |只看該作者
自由自在228 發表於 24-4-15 00:10
我前排瞓得麻麻, 食左幾日蘋果膠, 有改善

食邊隻蘋果膠？
Life must go on
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Giant


水晶宮

積分: 66272

醒目開學勳章 畀面勳章


51#
發表於 24-4-19 15:36 |只看該作者
入睡我冇問題，但一晚就去2-3次廁所，明明7:30打後已經滴水不沾架啦
孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！
私人傳訊回覆 引用

angelfan07


珍珠宮

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牛年勳章 醒目開學勳章


52#
發表於 24-4-19 15:57 |只看該作者
Giant 發表於 24-4-19 15:36
入睡我冇問題，但一晚就去2-3次廁所，明明7:30打後已經滴水不沾架啦

有時我都會，特別是1）週期 2）濕重
私人傳訊回覆 引用

SelenaSenger_FB


別墅

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53#
發表於 24-4-19 16:03 |只看該作者
回覆 豬仔mami 的帖子

好呀好呀，謝謝你
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SelenaSenger_FB


別墅

積分: 627


54#
發表於 24-4-19 16:04 |只看該作者
回覆 Giant 的帖子

有冇檢查身體，有冇飲茶coffee習慣？這些會促進代謝
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SelenaSenger_FB


別墅

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55#
發表於 24-4-19 16:06 |只看該作者
回覆 angelfan07 的帖子

有冇檢查身體，or中醫調理下
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angelfan07


珍珠宮

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牛年勳章 醒目開學勳章


56#
發表於 24-4-19 16:19 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 24-4-19 16:22 編輯
SelenaSenger_FB 發表於 24-4-19 16:06
回覆 angelfan07 的帖子

有冇檢查身體，or中醫調理下

今早先北上中醫調理，頭先拎支紅光電筒照下關節（幫助肌肉放鬆及消炎）一陣又要上跑步機行急步，做完運動會好訓d
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SelenaSenger_FB


別墅

積分: 627


57#
發表於 24-4-19 16:46 |只看該作者
回覆 angelfan07 的帖子

good，你好優秀！！運動調理身體素質，體質提升，疾病遠離
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chanmog


複式洋房

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58#
發表於 24-4-19 16:49 |只看該作者
SelenaSenger_FB 發表於 24-4-14 23:53
這幾天失眠好嚴重，去睇醫生，開藥食褪黑素，都係半夢半醒，感覺不係正常反應，大家呢有冇辦法，點樣可以解 ...
私人傳訊回覆 引用

angelfan07


珍珠宮

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牛年勳章 醒目開學勳章


59#
發表於 24-4-19 16:51 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 24-4-19 17:06 編輯
SelenaSenger_FB 發表於 24-4-19 16:46
回覆 angelfan07 的帖子

good，你好優秀！！運動調理身體素質，體質提升，疾病遠離 ...

岩岩上機（依家要收機停）我女就打電話俾我，話全身好痕，好似出風癩咁，叫我幫佢拎張醫療咭陪佢去睇醫生，佢而家搭車返緊嚟
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brother4


水晶宮

積分: 50998


60#
發表於 24-4-19 16:56 |只看該作者
SelenaSenger_FB 發表於 24-4-14 23:53
這幾天失眠好嚴重，去睇醫生，開藥食褪黑素，都係半夢半醒，感覺不係正常反應，大家呢有冇辦法，點樣可以解 ...

揾下源頭如生活,壓力等
私人傳訊回覆 引用


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